천식환자인데 왜이럴까요?

 
 
 
 
 
Tags :
51살치과보험비교사이트
34살의료실비보험비교사이트
실버보험상품
새금고암보험
4살어린이보험이란
55살치과보험비교사이트
폐암보험
40살비갱신형암보험가입
37살비갱신형암보험혜택
치과보험진단형
1살 아이보험
62살비갱신형암보험가입순위
67살한의원보험이란
비갱신생명보험
51살치과보험가입

↘클릭해서 보험 알아보세요.
www.천식환자인데왜이럴까요?.com
 
 
 
 
 
천식환자인데 왜이럴까요?
 
안녕하세요 면역질환을 치료하는 한의사입니다.
현재 호흡기 증상으로 인해 고생하시는 것 같아서 안타깝습니다.
천식에 대해서 문의를 하셨네요.우선 천식은만성적이고 
재발하기 쉬운 호흡기 면역질환으로기침, 가래, 호흡곤란, 
흉부압박감, 천명음 등을 주 증상으로 합니다.
천식은 심폐기능이 저하되어기도가 외부자극에 민감해진
상태로서양의학에서는임상적 정의: 기도의 가변적인
폐색병태생리학적 정의: 기도의 과민성을 특징으로 하는
질환병리학적 정의: 기도의 염증성 반응을 보이는 질환이라고
정의를 내립니다.문의하신 내용에 답변을 드리자면
1. 심폐가 약한 상황에서 스트레스를 받게 되면 심폐에
부담이 되어 천식 발작이 발생할 수 있으며체력저하와
찬공기는  호흡기 면역력을 떨어뜨려 천식증상이 더 악화될
수 있습니다.2. 이러한 이유로 심폐를 강화시키는 운동
(유산소 운동)은 꼭 하셔야 합니다.3. 증상이 심하거나
호흡곤란이 동반된다면 반드시 병원 치료를 받으셔야 합니다. 
현재 도움이 되는 생활관리법에 대해서 말씀드리겠습니다.
<생활관리법>1) 소식- 고열량, 고지방식, 인스턴트식품를 멀리하고
자연식, 채식위주의 식단을 하는 게 좋다.
- 굽고 튀기는 조리법보다는 삶거나 찌는 조리법이 좋다.
- 과식, 폭식, 야식 금지- 50번씩 꼭꼭 천천히 식사하기.
- 찬음료, 찬음식 멀리하기2) 다동- 심폐기능을 활성화시킬
수 있는 걷기, 등산, 줄넘기, 달리기 등 하기- 순환력
정체를 해소하기 위해 체중이 증가되지 않도록 적정한 수준의
체중조절이 필요하다.3) 스트레스 해소- 과도한 스트레스는
심폐에 무리를 준다. 자신만의 스트레스 해소법을 찾아야 하고
스트레스를 이길 수 있는 강한 주체의식을 가지는 것이 중요하다.
4) 충분한 수면- 면역력을 기르기 위해 11시 이전에 취침하고 
7시간 이상 자는 습관을 들인다.진부하고 상투적으로 보이겠지만
현재 폐질환에 굉장히 도움이 되는 관리법입니다.
오늘부터 생활습관을 돌아보시고 생활관리를 하시길 바라겠습니다.
추가적으로  소화, 장상태가 좋지 않는다면녹즙기로
무즙을 갈아서 하루 3잔씩 드시길 바라겠습니다.심폐기능을
높여서 기도의 민감성을 낮추고체내 혈액 순환이 잘 되어야지
호흡이 편안해질 수 있습니다.이런 관점에서 치료와 관리를
시작하시길 바랍니다.제 답변이 도움이 되길 바라면서 건강한
폐로 회복되시길 기원합니다
 

 
천식환자인데왜이럴까요?
도움이 필요하신 경우
22살비갱신형암보험무료상담
맨 윗 링크를 클릭을 해주시기 바랍니다.

 
 
 
아래와 같은 보험 상품에 대해 전문적으로 상담을 도와드리고 있습니다.
6살단독실비보험혜택
80대암보험혜택
50대한의원보험비교사이트
뇌하수체 샘종 실손보험
65살한의원보험무료상담
만원운전자보험
당뇨병보험
24살한의원보험혜택
자동차보험
60살치과보험이란
노인장기요양보험
교원공제회실비보험
55살실손의료비보험이란



My Blog URL : DavidNKanode.blogspot.com